fbpx
Voor drukbezette vrouwen

Voel je In Balans, Sterker, Slanker en Fitter met Jouw Persoonlijke Wellness Coaching

  • Krijg een Gezonde Lifestyle die past bij jouw unieke lichaam en bij jouw situatie

  • Goed voor je bloeddruk, cholesterol, darmgezondheid en schildklier

  • Afvallen en een betere gezondheid op basis van een persoonlijke aanpak

  • Geen schaamte meer voor je gewicht, voel je zelfverzekerd

  • Gebaseerd op de Clean Eating methode, zodat je snel weer vol energie in het leven staat.

JA, DIT WIL IK!
Meer Informatie

“Ik voel me zo goed in mijn vel, dat anderen vragen waarom ik zo straal en menen dat ik verliefd ben.

Monica

De snelste weg naar resultaat

Persoonlijke Wellness Coaching is de snelste en beste weg naar resultaat. Speciaal voor vrouwen die het beste kiezen en zich gezonder, slanker en fitter willen voelen.

Afvallen, energie en een boost voor je gezondheid

Op basis van jouw situatie en wensen krijg je een praktisch, kort traject om af te vallen, je gezondheid een boost te geven en weer energie te voelen. Met mijn persoonlijke begeleiding via online sessies.

 

Mijn naam is Inge van Haselen (1954). Ik ben Integrative Nutrition Health Coach, Personal Trainer en Clean Eating Coach.

Met mijn programma’s voor gezond afvallen heb ik de afgelopen 14 jaar duizenden mensen geholpen. Daar kan ik ook jou mee helpen.

Eigen ervaring
Ik spreek uit eigen ervaring. Vroeger vloog ik als mode inkoper de hele wereld over om orders af te sluiten. Het was een druk en gestresst leven. Ik zat vaak lang in het vliegtuig en had veel zakendiners. Ik weet hoe belangrijk het is in vorm te blijven en je energie vast te houden.

Epilepsie
En er was meer, want vanaf mijn jeugd viel ik regelmatig flauw en rond mijn dertigste ontwikkelde zich dat tot epilepsie. De neuroloog adviseerde me om zware medicijnen te nemen. Maar intuïtief voelde ik aan, dat ik het kon oplossen door anders te gaan eten. Dat is gelukt!

Met mijn kennis en ervaring wil ik graag ook jou helpen.

“Niet te geloven, na ruim 1 week voelde ik al verbetering!

Corry

Hoe het werkt

Sessie 1 – De Basis voor jouw Wellness

Hier begint het!

In de eerste Wellness Sessie van 60 minuten bespreken we jouw visie op gezondheid en jouw doelen. Ook leggen we de basis voor het raamwerk dat we tijdens onze hele coachingrelatie zullen gebruiken.

We duiken diep in jouw vragenlijst, voedingsdagboek en gezondheidsgeschiedenis. We sluiten af met het vaststellen van meerdere basisdoelen om jou op weg te helpen en te zorgen dat je je fantastisch gaat voelen!

Inbegrepen:

  • Coaching sessies zijn online (via video of telefonisch)

  • Voedingsassessment
  • Leefstijlassessment

  • Gezondheidsgeschiedenis assessment

  • Visie op jouw wellness

  • Wekelijkse doelen om een coaching leidraad te creëren

  • “Gezonde huiswerkopdrachten”

  • Eén van mijn receptenboeken plus een voedingsschema op maat om direct goed te starten

Sessie 2 – Jouw Voedingspad

Nadat je de Eerste Wellness Sessie hebt voltooid en de acties voor je basisdoelen minstens een week hebt uitgevoerd, ben je klaar voor de 2e afspraak.

Deze sessie draait helemaal om jouw voedingspad. Je krijgt meer kennis over Clean Eating en hoe je dat inpast in jouw drukke leven.

In deze 60-minuten sessie bespreken we het voedingspad, dat ik voor jou creëer op basis van jouw specifieke doelen. We nemen door hoe je met hongeraanvallen omgaat, de mind-body connectie en hoe je op het juiste moment de juiste dingen eet – wat er maar nodig is om jouw individuele behoeftes te vervullen.

Inbegrepen:

  • Specifieke lessen over jouw gezondheidssituatie of doelen.

  • Voedingspad

  • Lifestyle-pad

  • Supplementen plan als dat nodig is

  • Overige adviezen over portie-grootte, Clean Eating op reis of als je uit eten gaat, sporten, etc.

  • Boodschappenlijst voor je voorraad

  • Voedingsschema

  • Wellness visie en wekelijkse doelen stellen

  • Gezond huiswerk

Sessie 3 en Daarna – Follow-ups

Nadat je jouw tweede afspraak hebt voltooid, zullen we één of meerdere follow-up sessies hebben om te zien hoe het gaat, welke uitdagingen je tegenkomt en hoe je vooruitgaat.

Deze follow-up sessie(s) passen we aan afhankelijk van jouw behoeftes!

Het kan specifieke voedingslessen bevatten, aangepaste voedingsschema’s, functionele voeding en gezondheidsstrategieën, hoe je gezond kookt, motivatie technieken, sportadvies en meer.

JA, DIT IS VOOR MIJ!

Wat je krijgt – Jouw Wellness Coaching Experience in een Oogopslag

1-op-1 Coaching

Krijg compleet unieke coaching op maat, aangepast aan jouw behoeftes. Bonus: Motivatie Pakket beschikbaar!

Jouw Maatwerk Voedingspad

We gebruiken de bewezen Clean Eating methode met persoonlijke voedingsschema’s om jouw lichaam te verzorgen. Weet kun je het beste eten, wanneer, hoeveel, hoe je naar je lichaam luistert, mind-body connectie, met zoveel flexibiliteit als je nodig hebt.

Jouw Maatwerk Lifestyle & Gewoontes Plan

Je eigen gezonde gewoontes creëren is makkelijk als je het juiste systeem hebt, met support en begeleiding door een expert.

“Ik ben er een mooier en fitter mens van geworden!

Judith

Met persoonlijke begeleiding van Voedingscoach en Personal Trainer Inge van Haselen

Echte Resultaten!

Dit is wat mijn cliënten hebben bereikt door de Clean Eating Methode te combineren met het lifestyle raamwerk:

  • Lagere cholesterol waardes die leiden tot aanzienlijke vermindering van medicijnen.

  • Minder lichaamsgewicht tot aan het gewicht waarbij de cliënt zich comfortabel voelt.

  • Meer energie voor jezelf, voor familie, vrienden en collega’s.

  • Geen opgeblazen gevoel en spijsveteringsproblemen meer.

  • Bloedsuikerspiegel onder controle, minder diabetesmedicijnen nodig.

  • Niet meer diëten, maar vanzelf op het goede gewicht blijven. Dat geeft een gevoel van vrijheid.

  • De “alles of niets” mentaliteit loslaten en moeiteloos de voeding eten die bij jouw lichaam past.

Begin vandaag nog vooruitgang te boeken

3 Maanden Pakket
vanaf 133/Maand

voor 3 maanden

  • 3 Maanden Aandacht en Zorg

  • Twee 60-minuten Consulten

  • Een 45-minuten Follow Up Sessie

  • Alles in het “Wat Je Krijgt” menu hierboven, zoals Voedingsschema’s, Recepten, Lifestyleplan en meer

  • Onbeperkt support via email

SELECTEER DIT PLAN
MEEST POPULAIR

6 Maanden Pakket
vanaf 99/Maand

voor 6 maanden

  • 6 Maanden Coaching naar Resultaat

  • Twee 60-minuten Consulten

  • Twee 45-minuten Follow Up Sessies

  • Vijf 20-minuten Follow Up Sessies

  • Alles in het “Wat Je Krijgt” menu hierboven, zoals Voedingsschema’s, Recepten, Lifestyle-Plan en meer om jouw doel te bereiken

  • Onbeperkt Whatsappen en support

SELECTEER DIT PLAN

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is?

Meld je hieronder aan voor een gratis 15-minuten Wellness Oriëntatie Gesprek met mij.

We bespreken wat je kunt verwachten en of je op de goede plek bent. Dit is compleet gratis. Klik op de knop hieronder om te beginnen!

Boek een gratis Wellness Oriëntatie Gesprek

“Ben al veel afgevallen. Ik wilde dat eigenlijk niet geloven, maar door het te doen heb ik gemerkt, dat het echt waar is.”

~ Conny

Veelgestelde vragen

Bijna iedereen kan profiteren van professionele begeleiding op het gebied van gezondheid en voeding.

Of je nu onlangs de diagnose hebt gekregen van een specifieke gezondheidstoestand waarbij je ondersteuning nodig hebt, zoals Prikkelbare Darm Syndroom, diabetes, hoge bloeddruk, of gewoon begeleiding nodig hebt, ik heb de professionele opleiding en ervaring om je te ondersteunen.

Welzijnscoaching vervangt geen doktersbezoek. Maar ik zal mijn best doen binnen mijn praktijk de doelen die je tijdens de sessies aangeeft te ondersteunen, en indien nodig zal ik je doorverwijzen naar aanvullende zorgverleners.

Coaching is niets voor jou als je niet bereid bent om de aanbevelingen uit te proberen. Ook is het belangrijk dat je openlijk jouw situatie met betrekking tot jouw gezondheid en gewicht met mij deelt, zodat we open communiceren en ik je goed kan coachen.

Het aantal benodigde afspraken varieert per persoon, afhankelijk van je individuele doelen en behoeften.

Ik merk dat de meeste klanten aanvullende vervolgafspraken boeken als “stok achter de deur” en de mogelijkheid om vragen te stellen als zich nieuwe situaties, uitdagingen of ervaringen in hun leven voordoen. Maar dit hoeft dus niet, je bent daar helemaal vrij in.

Tijdens je eerste consult bepalen we samen het plan dat het beste bij je past.

Als je jouw specifieke situatie kort wilt bespreken voordat je jouw eerste consult hebt, plan dan hier eerst een gratis oriëntatie gesprek van 15 minuten.

Sommige verzekeraars hanteren een vergoeding voor Lifestyle Coaching onder bepaalde omstandigheden. Vraag ernaar bij je verzekeraar.

Aan de andere kant, daar zou ik niet op wachten. Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt. Om het makkelijker bereikbaar te maken, heb ik nu de mogelijkheid om te betalen in maandelijkse termijnen ingevoerd.

Tijdens de Wellness Coaching geef ik je handige, gezonde budgettips, waardoor je je investering in je gezondheid er zo weer uit hebt.

Jazeker, dat is het voordeel van de moderne techniek. We spreken elkaar via een video-verbinding of telefonisch (waar jouw voorkeur naar uitgaat).

Daarnaast is het natuurlijk mogelijk elkaar te zien in mijn Health Club in Amsterdam, maar dit hoeft dus niet. Ik heb cliënten uit heel Nederland en ook steeds meer deelnemers in het buitenland.

Na je aanmelding ontvang je online een intake-formulier, waarop je alvast wat meer over jezelf vertelt. Nadat je het intake-formulier hebt ingevuld neem ik contact met je op voor onze eerste afspraak. En vanaf daar gaat jouw Wellness Coaching reis beginnen!

Wat Coaching Is…

  • Lange termijn denken en doelen stellen

  • Blijvende veranderingen in je leven
  • Uniek, persoonlijk en toegesneden op jouw behoeftes
  • Gebaseerd op wetenschap en met ondersteuning

  • Vanuit jouw unieke doelen en visie op jouw leven

Wat Coaching Niet Is…

  • Een snelle fix

  • Een magische pil

  • Korte termijn denken

  • “Alles of niets” mentaliteit

  • One size fits all benadering

Zet de Eerste Stap richting Jouw Doelen

3 Maanden Pakket
vanaf 133/Maand

voor 3 maanden

  • 3 Maanden Aandacht en Zorg

  • Twee 60-minuten Consulten

  • Een 45-minuten Follow Up Sessie

  • Alles in het “Wat Je Krijgt” menu hierboven, zoals Voedingsschema’s, Recepten, Lifestyleplan en meer

  • Onbeperkt support via email

SELECTEER DIT PLAN
MEEST POPULAIR

6 Maanden Pakket
vanaf 99/Maand

voor 6 maanden

  • 6 Maanden Coaching naar Resultaat

  • Twee 60-minuten Consulten

  • Twee 45-minuten Follow Up Sessies

  • Vijf 20-minuten Follow Up Sessies

  • Alles in het “Wat Je Krijgt” menu hierboven, zoals Voedingsschema’s, Recepten, Lifestyle-Plan en meer om jouw doel te bereiken

  • Onbeperkt Whatsappen en support

SELECTEER DIT PLAN

Benieuwd of we goed bij elkaar passen?

Meld je hieronder aan voor een gratis 15-minuten Wellness Oriëntatie Gesprek met mij.

We bespreken wat je kunt verwachten en of je op de goede plek bent. Dit is compleet gratis. Klik op de knop hieronder om te beginnen!

Boek een gratis Wellness Oriëntatie Gesprek
Go to Top