Blog Tips voor Gezond Afvallen
Als je gezond wilt afvallen, is het superbelangrijk lekker clean te gaan eten. Dat is de allerbeste stap die je nu voor je lichaam kunt zetten. Wil je daar meer over weten? Vraag dan hier gratis de Gezonde Lifestyle Voedingsspecial aan. Je ontvangt dan uitleg over Clean Eating en praktische tips over gezond afvallen die je direct kunt toepassen.
Lees hier wekelijks Inge’s nieuwste Tip voor Gezond Afvallen
Zonnebloemolie, waarom is het ongezond en wat kun je beter nemen?
Zonnebloemolie klinkt “natuurlijk” ,”gezond” en “plantaardig”. Maar dit soort oliĆ«n bevatten veel te veel omega-6. Dat leidt tot hart- en vaatziekten en overgewicht…
Wel of geen brood eten?
Elke dag krijg ik vragen over het eten van BROOD: “Is het nou echt zo ONGEZOND?” Is SPELTBROOD wel goed? En tientallen andere vragen. We eten al eeuwen brood, hoe ongezond kan het zijn? Lees hier mijn advies…
‘s Avonds nog wat eten, is dat nou zo erg?
‘s Avonds laat nog wat eten, is dat goed? Vaak krijg ik deze vraag. Het antwoord is nee, ‘s avonds laat eten activeert je vetopslag en je spijsvertering heeft rust nodig.
Een opgeblazen gevoel door walnoten, amandelen en andere noten?
Een opgeblazen gevoel door walnoten, amandelen en anderen noten? Diarree of buikpijn? Dit is een simpele oplossing die voor de meeste mensen werkt.
Je kunt je op elk moment weer uitschrijven