Tips voor Gezond Afvallen
Als je gezond wilt afvallen, is het superbelangrijk lekker clean te gaan eten. Dat is de allerbeste stap die je nu voor je lichaam kunt zetten. Wil je daar meer over weten? Vraag dan hier gratis de Gezonde Lifestyle Voedingsspecial aan. Je ontvangt dan uitleg over Clean Eating en praktische tips over gezond afvallen die je direct kunt toepassen.
Lees hier wekelijks Inge’s nieuwste Tip voor Gezond Afvallen
Hoe kom je van een opgezette buik af?
Een opgezette buik betekent vaak dat je spijsvertering niet optimaal is. Dat kan komen doorverkeerde voeding. Mogelijk heb je ontstekingen in je darmen. Lees hier mijn advies...
7 Tips voor Gezonde Darmen – goed voor je hormoonbalans
Ben je vaak moe? Voel je je slap? Snel verkouden? Het zou met je darmen te maken kunnen hebben. Volg deze 7 Tips om je darmen gezond te houden.
7 Tips om het afvallen vol te houden
In mijn mailbox ontving ik deze noodkreet van Karin: "Help! Ik moet 7 kilo afvallen, begin elke keer goed, maar na twee weken haak ik af. Ik word er gek van. Hoe los ik [...]
"Ik voel me fit en heb veel energie en geen behoefte aan extra's of iets van suiker. Dus helemaal top!!"
- Jacqueline
"Resultaat 2,5 kg minder, platte buik weer terug, minder vocht vasthouden. Het was goed vol te houden en ga nu lekker door met natuurlijk eten"
- Monique
"Dag 7 van 10 dagen detox, ik voel mij TOP"
- Katja
De resultaten variëren per persoon en hangen van je inzet en situatie af.
Wat kun je doen als je niet echt te dik bent, maar wel een “zwembandje” hebt?
Veel mensen voelen zichzelf niet te dik maar hebben toch een laagje vet rond hun middel. Wat kun je daar nou aan doen? Deze vraag krijg ik heel vaak, zoals deze mail van Lia...
7 Tips om je lichaam op een natuurlijke manier te detoxen
Wist je dat gezond detoxen ook heel geschikt is om af te vallen, te ontgiften en weer energie te voelen voor je vakantie. Volg deze 7 Detox tips...
Zonnebloemolie, waarom is het ongezond en wat kun je beter nemen?
Zonnebloemolie klinkt "natuurlijk" ,"gezond" en "plantaardig". Maar dit soort oliën bevatten veel te veel omega-6. Dat leidt tot hart- en vaatziekten en overgewicht...
"Ik voel me fit en heb veel energie en geen behoefte aan extra's of iets van suiker. Dus helemaal top!!"
- Jacqueline
"Resultaat 2,5 kg minder, platte buik weer terug, minder vocht vasthouden. Het was goed vol te houden en ga nu lekker door met natuurlijk eten"
- Monique
"Dag 7 van 10 dagen detox, ik voel mij TOP"
- Katja
De resultaten variëren per persoon en hangen van je inzet en situatie af.
Hoi Wilma, supergoed! Op deze manier zorg je inderdaad goed voor je darmen en voor de rest van je lichaam...
Ik gebruik geen antibiotica. Drink heel veel verse gember thee, 2 x in de week vis, eet geen vlees of...
Na invoorjaar 2018 7 maal blaasontstekingen en antibiotica te hebben gehad, ben ik op aanraden van vriendin ...