Over voeding: wat is Clean Eating?

Over voeding: Gezond afvallen met Clean Eating

Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in gezond eten, als manier om af te vallen, meer energie te voelen en gezond te blijven. Dat is logisch nu er meer bekend is over de effecten van voeding op je lichaam, je gewicht en je energie.

Door lekker, gezond te gaan eten, voel je je fitter, blijf je gezonder en activeer je je vetverbranding zodat je afvalt. Deze manier van lekker, gezond eten heet “Clean Eating”, oftewel schoon eten.

Wat is “Clean Eating”?

Clean Eating is een manier van eten waarbij je natuurlijke, verse, seizoensgebonden producten eet, liefst biologisch. Veel mensen voelen intuïtief wel aan dat dit beter is dan geprepareerd eten uit pakjes.

Als je begint met Clean Eating voel je je na een paar d