Ontdek Hoe Je “Blije Darmen” Krijgt

Bekijk de video

Heb je vaak last van een opgezette buik, diarree of obstipatie? Winderigheid of een opgeblazen gevoel?

Ontdek wat het boek Blije Darmen voor jou kan betekenen:

Blije Darmen op telefoon, tablet, computer en in print

“Sinds 30 jaar weer normale ontlasting!!”
– Gerda

Ontdek hoe je “Blije Darmen” krijgt

Hoe zou het zijn als je je darmen tot rust kon brengen met een bepaalde manier van eten? Zodat je geen last meer hebt van buikpijn, winderigheid, opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree…

Dat zou je leven veranderen, omdat je dan meer geniet, gaat afvallen en je fit voelt. Ben je er klaar voor om jouw buik gezonder te maken?

Ben je klaar voor een gezonde buik?

Ik ben Inge van Haselen (1954), Health Coach en Personal trainer. Al meer dan 15 jaar help ik mensen zoals jij met gezond afvallen en fit worden.

Als je eenmaal weet hoe je moet eten en bewegen om gezond af te vallen krijg je vanzelf een slankere taille en In mijn praktijk merk ik een toename aan buikklachten. Vaak in combinatie met overgewicht of een slechte conditie. Je praat er niet makkelijk over, maar als je spijsvertering niet goed werkt kan dat echt je dag verpesten.

Terwijl dat leed vaak onnodig is. Je kunt zelf heel veel doen om je buik weer gezond te maken.

Je buik liegt niet

Het onderbuikgevoel bestaat echt. Wist je dat onderzoekers een tweede zenuwstelsel in je buik hebben ontdekt, dat in verband staat met je hersens? Wetenschappers vermoeden dat bijna alle ziektes ontstaan in je darmen. Dus niet alleen diarree en obstipatie, winderigheid en darmontstekingen, maar ook artritis, bepaalde vormen van kanker, botontkalking en mogelijk zelfs Alzheimer.

Neem daarom de signalen van je buik serieus. Hoe eerder je begint je buik gezonder te maken, hoe beter. Maar hoe pak je dat aan? Die vraag krijg ik vaak en daar kan ik je bij helpen met mijn boek Blije Darmen. Compleet met vragenlijsten, voedingsschema’s, recepten en een 3-stappenplan om je darmen even helemaal te resetten.

Als je buik signalen geeft…

Vaak weet je zelf wel dat je last hebt van je darmen. Het is ontzettend vervelend, ook in gezelschap. Herken je deze signalen van je buik:

Heb je last van winderigheid of een opgeblazen gevoel?
Heb je vaak diarree, obstipatie, ontstekingen of een onregelmatige stoelgang?
Heb je haaruitval, een droge huid?
Heb je last van sombere buien?
Ben je vaak moe en doen je gewrichten pijn?

Is je antwoord “Ja” op één van deze vragen? Lees dan nog even door. De kans is groot dat je klachten samenhangen met ongezonde darmen. Ook als je dat niet direct zou denken, zoals bij haaruitval, een droge huid, artritis, botontkalking en Alzheimer.

“De energie die omhoog gaat en mijn jarenlange gepruts met mijn darmen dat nu al verbetert, is het meer dan waard.”
– Mascha

Natuurlijke voedings als medicijn voor je darmen

Hoe maak je je darmen gezonder?

Als je naar een dokter gaat sta je vaak tien minuten later weer buiten met een antibioticakuur of met andere medicijnen. Ik hoor niet vaak dat iemand weer buiten staat met een gedegen en gericht voedingsplan. Medicijnen zijn geaccepteerd in onze maatschappij en de meeste mensen denken er verder niet over na.

Maar wist je dat 90% van de medicijnen maar bij een klein deel van de patiënten (30-50%) werkt? Terwijl je er wel de nare bijwerkingen van kunt hebben. Ook is bekend dat geneesmiddelen zoals antibiotica, aspirine en maagzuurremmers je darmflora kunnen verstoren. Terwijl je met voeding heel veel kunt doen.

Voeding als natuurlijk “medicijn”

Ik ben geen dokter maar Clean Eating Voedingscoach met meer dan tien jaar ervaring en opgeleid aan het Institute for Integrative Nutrition in New York. Daaraan zijn vooraanstaande artsen verbonden, die uitgaan van voeding als natuurlijk “medicijn”. In bepaalde medische centra in Amerika is de Integrative Nutrition Coach een schakel tussen arts en patiënt.

De patiënt leert dan eerst gezond eten, voordat de arts met medicijnen aan de slag gaat. Vaak zijn die medicijnen dan niet eens meer nodig. Door te beginnen met puur Clean Eating in combinatie met een eliminatie dieet kunnen je darmklachten verminderen of verdwijnen.

Winderigheid en een opgeblazen gevoel verdwijnen
Je krijgt een betere stoelgang, in plaats van diarree, obstipatie en ontstekingen
Je haar gaat weer glanzen en je huid straalt
Je gaat weer afvallen en hebt geen schommelingen meer in je gewicht
Je voelt je fitter en gezonder

“Als je je aan de adviezen houdt dan voel je je net als ik binnen een week beter. En….1.4 kg eraf. “
~ Linda

Op basis van het 3-stappenplan

Stap 1: Laat alle irriterende elementen weg

Je krijgt lekkere voedingsschema’s voor twee weken, compleet met alle recepten. 

Stap 2: Herstel met probiotica, prebiotica en supplementen

Breng je verstoorde darmflora weer in balans.

Stap 3: Introduceer weer bepaalde voeding

Het introduceren van bepaalde voeding doe je op een speciale manier en in een specifieke volgorde.

Merkte t aan mijn gezondheid, migraine en darmen.”
– Jacqueline

Deze video geeft een indruk van de lekkere recepten in Blije Darmen

Blije Darmen met gezonde recepten voor je spijsvertering

Je buikklachten nemen af en je energie neemt toe

Als je eenmaal volgens deze methode eet is het ook voor jou haalbaar dat je buikklachten afnemen en dat je energie toeneemt. Er zijn zelfs gevallen bekend van mensen die helemaal genezen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.

Ook het Prikkelbare Darm Syndroom en een onregelmatige stoelgang kun je verminderen of oplossen door te gaan eten volgens het 3-stappenplan in Blije Darmen. De resultaten van het volgen van het voedingsplan Blije Darmen variëren per persoon. Overleg met je huisarts hoe je dit traject het beste kunt aanpakken.

Ik heb al heel veel mensen zien opknappen met deze aanpak. Je krijgt meer energie, komt op een gezond gewicht, gaat weer stralen, je haar glanst, je huid is gezond, je stoelgang wordt beter en je darmklachten nemen af.

Zet deze stap nu, je lichaam is het waard!

Groetjes,
Inge

Inge van Haselen
Voedingscoach & Personal Trainer

Veelgestelde vragen

1. “Ik kan niet alles eten, kan ik dan toch mee doen?”

Sommige mensen mogen bepaalde ingrediënten niet eten, anderen lusten bepaalde dingen niet. Mijn ervaring is dat hier altijd een oplossing voor is. Stuur me dan even een email, dan geef ik aan welke vervangende producten je kunt nemen.

2. Ik ben vegetariër, kan ik dan ook mee doen?

Jazeker! Voor vegetariërs hebben we in de dagschema’s van “Blije Darmen” vegetarische opties opgenomen.

3. “Ik heb diabetes-2, kan ik dan ook mee doen?”

Jazeker! Steeds meer onderzoek wijst uit dat vrijwel alle ziektes waarschijnlijk in je darmen beginnen. Dus hoe beter je voor je darmen zorgt, hoe beter het is voor je lichaam. Je zult merken dat je gezondheid vooruit gaat en dat je mogelijk minder medicijnen nodig hebt. Overleg dit altijd met je arts.

MAAK JE BUIK GEZONDER

Bestel hier Blije Darmen

Blije Darmen

Optie 1: Op je pc, telefoon en iPad

Blije Darmen met gezonde recepten voor je spijsvertering
Prijs: € 37,-

Ontvang Blije Darmen op je telefoon, tablet en computer met het 3-stappenplan, complete voedingsschema’s en recepten.

Darmklachten verdwijnen of verminderen
Ondersteunt het afvallen
Compleet 3-stappenplan met voedingsschema’s en buikvriendelijke recepten
Altijd bij de hand op je computer, telefoon of iPad of print onderdelen zelf uit.
Voel je gezond en fit

Bestel nu jouw exemplaar door op onderstaande knop te klikken:

Blije Darmen

Optie 2: Online + Printversie

Prijs: € 52,-
Gratis verzending in Nederland en België

Ontvang Blije Darmen als eBook en als printversie in een metalen ringband in je brievenbus. Let op: de voorkant is in kleur, de inhoud in zwart-wit.

Darmklachten verdwijnen of verminderen
Ondersteunt het afvallen
Compleet 3-stappenplan met voedingsschema’s en buikvriendelijke recepten
Altijd bij de hand op je computer, telefoon of iPad of print onderdelen zelf uit.
Voel je gezond en fit
Ontvang extra de printversie in je brievenbus
Gratis verzending binnen Nederland en België

Bestel nu jouw exemplaar door op onderstaande knop te klikken:

“De huisarts zei dat ik prikkelbare darmsyndroom heb en er maar mee moet leven. Sinds ik geen granen meer eet is mijn opgezette buik bijna weg.”
~ Chris

“Zelf voel ik me heel fit en sinds 30 jaar weer normale ontlasting is ook een feest!!”
~ Gerda

“Dit kwam als geroepen om mij weer op t goede pad te krijgen! Merkte t aan mijn gezondheid, migraine en darmen.”
~ Jacqueline

“De energie die omhoog gaat en mijn jarenlange gepruts met mijn darmen dat nu al verbetert, is het meer dan waard.”
~ Mascha

“Ik ben zo superblij met het boek “Blije Darmen”. Eindelijk na járen malaise is het gewoon Candidose. Nou ja, gewoon maar als je je strikt aan de adviezen houdt dan voel je je net als ik binnen een week beter. En….1.4 kg eraf. “
~ Linda


Garantieregeling: Je loopt geen enkel risico. Als Blije Darmen niet is wat je zoekt kun je binnen 30 dagen gebruik maken onze 100% geld terug garantie. Je ontvangt dan het aankoopbedrag retour.


Ja, stuur mij gratis de 7 Gouden Voedingstips voor Gezond Afvallen

Gezonde
close-link

Ja, stuur mij gratis de 7 Gouden Voedingstips voor Gezond Afvallen

Gezonde
close-link
Send this to a friend