Whey is een bijproduct van de kaasproductie. Het is rijk aan eiwitten en daarom wordt Whey Proteine gebruikt als voedingssupplement voor sporters en voor mensen die willen afvallen. Whey bevat wel lactose, dus heb je last van lactose intolerantie dan kun je beter ook geen Whey nemen.
Whey Proteine
Whey proteine is het eiwit dat kan worden geisoleerd uit Whey. Hoe hoger het percentage geisoleerde eiwitten, hoe beter de kwaliteit van de Whey. Op de verpakking van de Whey is dit percentage vermeld. Daarnaast is het belangrijk dat je goed kijkt naar de toevoegingen. Vaak zijn er kunstmatige suikers toegevoegd aan de Whey Proteine . Dan is het al een stuk minder gezond, dus zoek een Whey proteine zonder kunstmatige suikers.
Welke Whey Proteine Kan Ik Het Beste Kopen?
Belangrijk bij Whey-proteine is dat er geen kunstmatige zoetstoffen in zitten. Let hier goed op, de meeste Whey-proteines bevatten juist wel kunstmatige zoetsoffen.
Zonder zoetstoffen blijkt moeilijk verkrijgbaar, net als een aantal andere dingen die ik adviseer. Daarom heb ik samen met de Your Health Store het Gezonde Lifestyle Supplementen Pakket samengesteld. Inclusief de goede Whey-proteine.
Zijn er alternatieve wanneer je last hebt van lactose intolerantie? (Wanneer je enkele malen per week sport?)
Groetjes, Anouk
Wij hebben lactose vrije product,sommige mensen zijn allergisch voor bepaalde eiwitten en dan is het lastiger
2500gram voor 50euro whey isolaat ze hebben ook neutraal zonder kunstmatige toevoegingen http://www.sanitas voedingssupplementen.winkelslim.nl
de link werkt niet het is sanitas voedingssupplementen
Hi Inge,
Kan je de Whey Proteine ook drinken als je gezond wil aankomen? (in spiermassa)
Hoi Valerie, ja zeker! Neem een whey-shake na je krachttraining, dat bevorder je spierherstel en spieropbouw.
Hoi Dori,
Ei-eiwit is het eiwit van een ei, en whey-eiwit is het eiwit uit koemelk. Je kunt ze het beste allebei gebruiken, ze zijn allebei goed. Zelf neem ik bijvoorbeeld in een omelet extra ei-eiwitten en na een krachttraining neem ik een wheyshake. Neem wel biologische eieren en let er bij de whey op dat deze geen kunstmatige zoetstoffen bevat.
Wat is het verschil tussen ei-eiwit en whey-eiwit? En eventueel andere eiwitten.Wat kun je beter gebruiken?
Even gegoogled en de linkjes bekeken,ik kom diverse smaken tegen. Aardbei, banaan, choco en vanille…. Dit klinkt niet echt naturel.
Is dit wel de bedoeling? Ik ben bang dat ik de verkeerde koop.
MDY: voor iedereen die net als ik geen idee heeft wat daar mee bedoeld wordt. Ik ben er inmiddels achter: M Double You
Groetjes!