Maak deze lekkere Japanse salade met zeewier, avocado, sesamzaad, gember en gezonde groentes. Heerlijk als lunch of voorgerecht met recept. Maak Nu Deze Japanse Salade In De Gezonde Lifestyle Club…
Tips van Inge over club
Wil je slanke benen? Doe dan deze Mini Workout met 5 super oefeningen. Alle oefeningen doe je met je eigen lichaamsgewicht en je kunt deze workout overal doen. Aan de slag! Doe de Slanke Benen Mini Workout! Bekijk hier de trainingsvideo…
Kookvideo waarin Inge van Haselen Wilde Zalm Met Komkommer Dille Saus maakt. Dit is een clean eating gerecht uit de Gezonde Lifestyle Club! Bekijk de kookvideo van Wilde Zalm Met Komkommer Dille Saus…
Ook als je weinig tijd hebt kunt je goed trainen! De 5 oefeningen uit dit circuit kun je overal doen. Supergoed voor je core! Ga nu meteen aan de slag… Bekijk hier de Killer Core Workout Met 5 Oefeningen…
Wheatgrass is super gezond. In dit online seminar laat Inge van Haselen wheatgrass en de juicer zien. Ook beantwoordt ze live vragen. Bekijk Hier Het Online Seminar Over Wheatgrass En Groene Groente…
Dit Clean Eating Recept voor Waterkers en Prei Soep is heel puur en ongelooflijk lekker. Neem lekkere, verse biologische ingrediënten. Download het recept voor waterkers prei soep…
Deze wrap maak je met lijnzaad, ei en bakpoeder, dus zonder tarwe. Als je eenmaal de slag te pakken hebt, ben je in een paar minuten klaar. Je kunt deze wraps enkele dagen bewaren in de koelkast. Bekijk het Clean Eating Recept voor de Lijnzaad/Spelt Pesto Wrap…
De Mini Workouts in de Gezonde Lifestyle Club zijn een daverend succes. Zoals deze Fat Burner Workout voor een slanke core. Ga nu aan de slag! Doe direct de Fat Burner Mini Workout…
Dit ontbijt is granenvrij en supergezond. Het is een hele goede afwisseling van mijn havermout ontbijt. Probeer het! Zelf maak ik dit recept met kokosmelk “for cooking” van Dr Martins. Dan wordt het mengsel vrij dik en machtig. Je kunt het ook maken met ongezoete amandelmelk of een mix daarvan. Bekijk Hier Hoe Je Het Granenvrije Super Ontbijt Maakt…
In de vorige aflevering heb ik je kennis laten maken met de foam roll. Dit is echt de uitvinding van de eeuw om je spieren los te maken en zelf je blessures weg te werken. Sinds ik de foam roll heb ontdekt hoef ik nooit meer naar de fysiotherapeut! Het is een goed middel om verklevingen weg te werken en je spieren op te warmen. Vandaag laat ik je zien hoe je rug en schouders rolt. Maak Je Rugspieren Los Met Deze Trainingsvideo…
Speciaal in de Gezonde Lifestyle Club laat ik je vandaag zien hoe je een gezonde Bieten Quinoa Salade maakt met raapsteeltjes en feta. Echt superlekker, ook leuk als je gasten ontvangt. Bekijk Hier Hoe Je De Bieten Quinoa Salade Maakt…
Een nieuwe mini-workout in de Gezonde Lifestyle Club. Je kunt ook deze workout overal doen!
Begin met een warming up. Doe daarna de oefeningen van de mini-workout in een serie achter elkaar. Neem dan een korte pauze en herhaal de serie oefeningen nog 1 of 2 keer. Sluit af met een cooling down.
Begin Direct Met Deze Mini Workout…
